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letzte Woche Urlaub mit viel Kulinarik und Wein. Hätte schlimmer sein können.
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70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2382 kcal
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Rasva: 70,30g | Prot: 124,23g | Hh: 295,93g.
Aamiainen: Rosan Kaffeobers , Mymuesli Crunchy Granola, Schärdinger Naturjoghurt 1%. Lounas: Reichl Roggenvollkorn Kasten, Berger Wellness Extra. Päivällinen: Darbo Blütenhonig, Reichl Roggenvollkorn Kasten, Becel Vital, Brunch Kräuter Balance, Halo Top Peanut Butter Cup, Reishunger Sadri Reis, Knorr Basis für Putenrahmgeschnetzeltes. Välipalat/Muut: Wenschitz Pure National Fortunato No.4 68%, Rosan Kaffeobers , Chunky Flavour Erdbeer Sahnebonbon Geschmackspulver, Schärdinger Naturjoghurt 1%. lisää...
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Painonnousu 0,2 kg viikossa
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 Kommentit
Hast dich gut gehalten 👏 Ich zische am Montag nach Athen, ich sehe mich schon vor eiskaltem Retsina und üppigen Nudelgerichten 😂 Ok, es soll dort ja auch 🥗 geben...
11 kesä 21 jäseneltä: al.ith
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Souvlaki, Moussaka und Mavrodaphne mmmmh
Ja die griechische Küche ist sehr kalorienarm, vor allem die Nachspeisen 😜😜😜.
Viel Spaß beim Genießen - muß auch mal sein!
11 kesä 21 jäseneltä: Jochen_66
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Nööööö, ned des süße Gschloder 🤐 Einfach trocken, eiskalt und harzig 😋
12 kesä 21 jäseneltä: al.ith
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Dafür hat dein Stress um einiges abgenommen, wie ich annehme. 😏
12 kesä 21 jäseneltä: Andra.Bergan
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@al.ith: Mavrodaphne hat nichts mit der Restsüße eines Weines zu tun. Mavrodaphne ist eine autochthone Rebsorte und die süßen Dessertweine sind das was den Touristen vorgesetzt wird. Denn so viele Trauben dieser Sorte gibt es gar nicht, wie als Mavrodaphne verkauft wird. Kenner lieben diese kräftigen (idR 15%) starken tanninhaltigen Rotweine auch weil sie sehr gut lagerfähig sind und im Alter gewinnen. Nur so mal am Rande.
12 kesä 21 jäseneltä: Jochen_66
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@andra.bergan: könnte ja fast von Konfuzius stammen dein Hinweis. Und dazu stimmt das noch ganz genau! Danke!
12 kesä 21 jäseneltä: Jochen_66
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Ja, ich kenne die Traube. Allerdings seit 40 Jahren auch nur den lieblichen bis süßen Ausbau. Im Weinviertel sind wir da anderes gewohnt 🤓
12 kesä 21 jäseneltä: al.ith
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Ja da gibt es andere Oechsle Werte. 😁
13 kesä 21 jäseneltä: Jochen_66
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Ich kann mir vorstellen, daß du einen Heurigenbesuch dort als sehr angenehm empfändest 🍷 (leider gibt es keinen Weißen zum Abbilden 🤨)
13 kesä 21 jäseneltä: al.ith
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Klar doch! Zull, Krug oder Pfaffl. Muskateller vom Zillinger.
Bin aber eher beim Rotwein zu Hause 😁
13 kesä 21 jäseneltä: Jochen_66
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Wie kam ich bloß auf Krug???
13 kesä 21 jäseneltä: Jochen_66
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Muss auch mal sein! (Urlaub und gutes Essen)
13 kesä 21 jäseneltä: Elena_321
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Mir sind die kleinen Namen noch weiter nördlich lieber. Ebenso guter Wein, kein Marketing. Und keine wilden Frisuren 🤣 Manchmal auch ein trinkbarer Roter. By the way: Cabernet Sauvignon vom Tagwerker...
13 kesä 21 jäseneltä: al.ith
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Souvlaki, Mousaka, Maurodafni🍷...Was für ein Genuss 🙏😌 Wenn ich dort bin🇬🇷, trinke ich meinen Café Frappé 🥤am 🏖 , esse ich in einer Taverne vor allem frischen Fisch🐟 und Meeresfrüchte🦐 begleitet von kalten Ouzo und leckeren Vorspeisen🍽️ und lasse meine Gefühle freien Lauf 🌈☯️🆓...Keine Kalorien zählen, nur genießen!!😃
16 kesä 21 jäseneltä: Hobbitelfin
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Painohistoria - Jochen_66
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