Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 70,45g | Prot: 89,78g | Hh: 147,04g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Красная Цена Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Перекресток Хлеб Маг с Семечками. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Яйцо, Голден Яблоко . Välipalat/Muut: Сироп, Раф Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena111777
|