Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 80,39g | Prot: 85,91g | Hh: 188,04g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Кофе, Зефир, Клубника, World's Rice Мука Рисовая, Арахисовая Паста, Хлебец, Базилик, Помидоры, Чечевица, Сало, Куриная Грудка, Яйцо. Lounas: Брынза, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Эпикур Бедро Куриное. Päivällinen: Чай, Roshen Торт "Київський". lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|