Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 78,30g | Prot: 105,58g | Hh: 215,57g.
Aamiainen: Martabak Telur, Martabak Keju. Lounas: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Buah Pir, Pisang. Välipalat/Muut: Mie Sedaap Rasa Soto, Pentol, Bakso tanpa Daging, Pisang. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|