Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2264 kcal
|
Rasva: 70,95g | Prot: 129,47g | Hh: 238,66g.
Aamiainen: СПАМ, Mlekara Sabac Каймак 70%, Коломенское Батон. Lounas: Коломенское Батон, Fine Life Майонезный Соус Легкий, Крабовый салат. Päivällinen: ТВХ Лепешка Тандырная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хинкали. Välipalat/Muut: Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой, William Lawson's Виски, Умалат Сыр Адыгейский, Mentos Ментос. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|