Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 33,00g | Prot: 94,68g | Hh: 202,11g.
Aamiainen: Mexerica, Hortmix Uva Benitaka. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Tomates, Brócolis Cozido, Pimentão Amarelo, Batata Assada, Alface, Pernil Assado. Päivällinen: Qualitá Uva Niagara, Kiwi, Isabela Bolacha de Gergelim, Café 70 G de Açúcar. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - josi38umu
|