Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 78,81g | Prot: 115,76g | Hh: 102,21g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 1,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Lounas: Помидоры Черри, Петруха Мякоть Бедра. Päivällinen: Салат из Капусты и Огурца, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena111777
|