Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 59,06g | Prot: 77,67g | Hh: 212,34g.
Aamiainen: Bernardi Smoked Beef, White Bread , Cooked Egg, Roove Collagen Drink. Lounas: Boiled Potato, Grilled Chicken, Watermelon, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tomatoes. Päivällinen: Sugar, Whole Milk, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Välipalat/Muut: Sponge Cake, Chatime Milk Tea. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|