Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 64,97g | Prot: 116,50g | Hh: 112,67g.
Aamiainen: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". Lounas: Лотос Спаржа по-Корейски . Päivällinen: Кофе, Творожная Запеканка с Бананом, Вологодское Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Избенка Творог Зернёный «Малина». lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|