Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 86,05g | Prot: 134,26g | Hh: 154,49g.
Aamiainen: Чай, Киндер Пингви Кокос, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Сахар. Lounas: Варенье, M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Простоквашино Творог 2%, Чай, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Индилайт Вырезка из Индейки , Булгур (Вареный). Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Подсолнечное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Северная Гавань Тунец Бланшированный в Масле . Välipalat/Muut: Груша, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - purr.purr
|