Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
705 kcal
|
Rasva: 33,85g | Prot: 38,59g | Hh: 67,72g.
Aamiainen: Quaker Cereales en Polvo con Avena con Cocoa, Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Pacari Cacao, Silk Almendra sin Azúcar Alto en Proteína , Banana, Mantequilla de Maní, Queso Crema. Välipalat/Muut: Crutones. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|