Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 48,07g | Prot: 49,45g | Hh: 150,33g.
Aamiainen: Wassermelone. Lounas: Senfsoße, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebackener oder Gebratener Fisch. Päivällinen: Finn Crisp Snacks Sour Cream & Onion, Harzinger Harzer Käse Minis, GutBio Vegetarische Streichcreme Kräuter, Wasa Roggen Dünn, Radieschen, Möhren. Välipalat/Muut: GutBio Hafer-Cookies mit Zartbitterschokolade, Choceur Weiße Mandel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|