Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 41,98g | Prot: 59,12g | Hh: 73,37g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Vитамин Карибская Смесь. Päivällinen: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Укроп, Помидоры, President Сыр Творожный Rondele, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|