Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 51,67g | Prot: 154,01g | Hh: 232,56g.
Aamiainen: Dove Молочный Шоколад, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Волжский Пекарь Мини-Сушка со Сметаной и Луком, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Капуста, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой). Päivällinen: Дикси Рис Пропаренный , Куриное Филе. Välipalat/Muut: Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|