Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 52,43g | Prot: 172,57g | Hh: 121,87g.
Aamiainen: Lemper, Pentol, Blue Band Mentega, Putih Telur Matang, Natlab Soy Protein Chocolate, Pisang. Lounas: Sambal Goreng Kentang, Ayam Panggang, Pisang Kepok Rebus. Päivällinen: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|