Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 68,13g | Prot: 83,07g | Hh: 135,39g.
Aamiainen: Hortifruti Mamão Formosa, Danone Corpus Original, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Barão Queijo Minas. Lounas: CRAC Batata Palha Salsa e Cebola, Banana Prata, Copacol Moela. Päivällinen: Banana Prata, Barão Queijo Minas, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. Välipalat/Muut: CRAC Batata Palha Salsa e Cebola. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jessvenel
|