Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 35,06g | Prot: 30,03g | Hh: 105,50g.
Aamiainen: Кофе, Помидоры, Самокат Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Мясновъ Сметана 15%. Välipalat/Muut: Чай, Нам Ням Паровая Булочка с Ветчиной и Сыром, Mars Mars. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|