Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 65,33g | Prot: 117,12g | Hh: 152,01g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Печеные Овощи, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Творожная Запеканка с Изюмом. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eat_yummy
|