Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2044 kcal
|
Rasva: 77,71g | Prot: 151,65g | Hh: 189,71g.
Aamiainen: Сердце Куриное, Желудки Куриные, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lounas: Куриное филе в молочном соусе, Гречка. Päivällinen: Свекольный салат с брынзой, Сахалин Рыба Голец Камчатский. Välipalat/Muut: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Банан, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Волжский Пекарь Мини-Сушка со Сметаной и Луком, Storck Toffifee. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|