Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 53,62g | Prot: 78,43g | Hh: 211,42g.
Aamiainen: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Активиа Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Lounas: Paleta Мороженое Индийское Манго, Летний День Молоко 3,2%, Спагетти Болоньезе. Päivällinen: Чудо Десерт Творожный Гавайский Микс, Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Летний День Молоко 3,2%, Ягодный Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eat_yummy
|