Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 58,58g | Prot: 18,42g | Hh: 143,05g.
Aamiainen: Меренговый Рулет, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой), Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Хлеб. Lounas: Fresh Bar Mojito, Ивашкино Мини-Кекс Творожный с Изюмом , Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|