Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
751 kcal
|
Rasva: 42,38g | Prot: 46,30g | Hh: 47,35g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ливерная Колбаса. Lounas: Спринг Роллы (Овощные с Креветками), Курица Вареная, Куриный Бульон. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|