Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 49,57g | Prot: 109,45g | Hh: 183,21g.
Aamiainen: Инмарко Хворост Медовый с Кунжутом, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Батон Нарезной, Угощение Славянки Фасоль с Овощами, Жареное Яйцо без Жира, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lounas: Сахар, Фрау Му Творог 5%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Замороженная Вишня, Подсолнечное Масло, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Айсберри Щербет Смородина, Гармония Сметана 20%, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - purr.purr
|