Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2392 kcal
|
Rasva: 50,91g | Prot: 189,35g | Hh: 274,66g.
Aamiainen: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lounas: Mela, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Fagioli Bianchi di Spagna, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini, La Molisana Fusilli Integrali. Päivällinen: Pomodorini, Italiamo Fontina Dop, Petto di Pollo, Carne, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
 Kommentit
na na.. per dimostrare a mia nonna di aver apprezzato il piatto, dovevi arrivare almeno a 85 😃
21 kesä 21 jäseneltä: PaoloAnasti
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|