Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 47,69g | Prot: 88,90g | Hh: 195,18g.
Aamiainen: Магнит Банан, Активия Йогурт, Творог 5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Капуста, Свинина, Суп из Говядины. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|