Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 71,40g | Prot: 72,91g | Hh: 87,25g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Колбаса Краковская, Батон Нарезной. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Päivällinen: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Интелл Финики. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|