Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 58,93g | Prot: 37,04g | Hh: 16,15g.
Aamiainen: Дуриан, Сыр Чеддер, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Колбаса. Välipalat/Muut: Колбаса Варено-Копченая. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|