Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 67,12g | Prot: 44,10g | Hh: 55,67g.
Aamiainen: Дуриан, Выгодная Покупка Печенье Сэндвич со Сливочной Начинкой. Lounas: Пекинская Капуста, Nutiva Кокосовое Масло, Сырный Соус, Мидии. Päivällinen: Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Gletcher Джин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Джин, Куриные Сосиски, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сыр Чеддер, Яйцо Всмятку. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|