Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 60,48g | Prot: 67,79g | Hh: 68,18g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Омлет с Овощами. Lounas: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Оливковое Масло, Салат Овощной, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|