|
YAAAAAY, I finally hit a new set of numbers,the 150s!!!!!!!!!!! ive been waiting soo long for this. now i cant wait to hit the 140s!!!!! i am 159.4 and the count down begins!! Lets GO!!!
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
608 kcal
|
Rasva: 37,13g | Prot: 41,24g | Hh: 27,60g.
Aamiainen: Whole Grain Low-Carb Bread Mix, Carb-Wise Reduced Sugar French Vanilla Cappuccino, Sweet 'N Low, Mayonnaise, Eggs (Large). Päivällinen: Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Ground Beef. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|