Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 41,12g | Prot: 62,95g | Hh: 171,28g.
Lounas: 청정원 마시는 홍초 복분자, 커클랜드 냉동야채믹스, 새우, 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 풀무원 면두부. Päivällinen: 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(L), 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Välipalat/Muut: 스키니피그 솔티드카라멜, Wasa Light Rye Crispbread, 체리, 복숭아. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|