Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 97,26g | Prot: 72,04g | Hh: 141,76g.
Aamiainen: Heinz Супер Острый Кетчуп, Alpro Almond Barista, Президент Сыр Чизбургер, Дымов Сервелат Кремлевский, Calve Американский Бургер Соус, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Monini Оливковое Масло, Яйцо. Lounas: Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Monini Оливковое Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Elementaree Руккола, Margot Fromages Сыр Тет Де Муан , Primebeef Стейк «Минутка». Päivällinen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Дымов Сервелат Кремлевский, Calve Американский Бургер Соус, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Самокат Эскимо Пломбир Ваниль и Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|