Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 61,99g | Prot: 97,11g | Hh: 125,99g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Домик в деревне Молоко 1,5%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Lounas: ВкусВилл Фасоль Красная, SK Тунец Филе Натуральный, ВкусВилл Льняное Масло, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Базилик, Красные Помидоры, Кофе Эспрессо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Hochland Фетакса, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|