Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 30,57g | Prot: 92,49g | Hh: 77,49g.
Aamiainen: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Яичный Белок, Крупяной Торговый Дом Геркулес Хлопья Овсяные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Lounas: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Välipalat/Muut: Сарафаново Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|