Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2631 kcal
|
Rasva: 120,99g | Prot: 75,22g | Hh: 277,42g.
Aamiainen: Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Olivanos Bulgursalat mit Kräutern, Gefro Brühe. Päivällinen: Quäse Mit Skyr Kulturen, Hofmaier Hähnchen Fleischwurst, Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, Wasa Roggen Dünn, Wolfstein Bratwurstgehäck, Wolf Bayerische Gelbwurst, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation. Välipalat/Muut: Pringles Sour Cream & Onion, Apfel, Krombacher Radler (Flasche), Clarky's Salzbrezeln, Stardrink Cola Mix 0%, ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet, Weintrauben, Captains Tea Pflaume Vanille. lisää...
|
|
1034 kcal
|
Harjoitus:
Schrittzähler - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 19 minuuttia, Lepo - 41 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kinzigpirat
|