Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2561 kcal
|
Rasva: 133,82g | Prot: 180,26g | Hh: 169,23g.
Aamiainen: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Зеленый Лук, Абрикосы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Lounas: Черешня, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Дядя Ваня Закусочка Баварская, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Сметана 15%, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Рыба Вяленая, Fish House Сёмга Соломка Вяленая, Дымов Карпаччо из Курицы, Сыр Косичка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|