Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 79,60g | Prot: 59,57g | Hh: 232,59g.
Aamiainen: Кофе, Помидоры, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока. Päivällinen: Салат Овощной, Мясновъ Сметана 15%, Котлеты из Индейки на Пару, Медово-Горчичный Соус, Кофемания Окрошка на Квасе. Välipalat/Muut: NAR Гранатовый Сок, Belvita Печенье с Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|