Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2589 kcal
|
Rasva: 62,60g | Prot: 95,63g | Hh: 419,13g.
Aamiainen: Магнит Банан, Магнит Слива, Магнит Персик, Коломенское Батон Нарезной, Сельдь Соленая, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Абрикос, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Мороженое. Päivällinen: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|