Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 32,03g | Prot: 34,04g | Hh: 56,29g.
Aamiainen: Капучино. Lounas: Солянка Сборная Мясная, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Окрошка с Курицей, Клубника, Зеленодольский Хлеб Чак-Чак, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|