Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 144,82g | Prot: 88,09g | Hh: 38,93g.
Aamiainen: Koffeinfritt Kaffe, OLIMP MCT Oil, ICA Stevia Strö, Alpro Mandelmjölk Osötad. Lounas: Vispgrädde, OLIMP MCT Oil, ICA Stevia Strö, Lime, Linfrön, Risenta Chiafrön, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt. Päivällinen: Vanlig Majonnäs, Blandad Sallad, Bacon, Avokado, Kycklingklubba, Kött och Skinn. Välipalat/Muut: Vanlig Majonnäs, Blandad Sallad, Bacon, Avokado, Kycklingklubba, Kött och Skinn. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrielesd
|