Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 97,01g | Prot: 101,54g | Hh: 123,32g.
Aamiainen: Магнит Помидоры Черри, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Домик в деревне Молоко 2,5%, Край Каравай Батон Солнечный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Форель Слабосоленая. Lounas: Monster Black Monster Energy Ultra, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Päivällinen: Помидоры Черри, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Сыр Адыгейский . Välipalat/Muut: Сахар, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Яблоко, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khudeshka
|