Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2356 kcal
|
Rasva: 44,20g | Prot: 163,63g | Hh: 318,74g.
Aamiainen: Milbona Skyr Mirtillo, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lounas: Mela, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cetriolo (con Buccia), Cipolle Rosse, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Ribe. Päivällinen: Dolfin Polaretti Tropical , Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Mulino Bianco Cioccoavena, Alesto Noci, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cetriolo (con Buccia), Cipolle Rosse, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Välipalat/Muut: Aptonia Cereal Bars Red Fruits, Alesto Mandorle. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|