Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 34,83g | Prot: 56,86g | Hh: 163,41g.
Aamiainen: Kiwi, Schneekoppe Feigen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, DM Bio Apfelmark mit Mango, Bio Magerquark, Seitenbacher Protein Müsli. Lounas: Äpfel, Dean&David Avocado Chicken Bowl. Päivällinen: REWE Weiße Riesenbohnen, Aldi Weißkrautsalat, Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|