Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 101,57g | Prot: 100,38g | Hh: 137,38g.
Aamiainen: Сыр, Арахисовая Паста, Яйцо, Банан, Овсяная Крупа. Lounas: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Päivällinen: Gerber Пюре Яблоко Персик, Сметана 20%, Творожна Запіканка Маша. Välipalat/Muut: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб, President Камамбер, Грецкие Орехи, Панкейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|