|
Do przodu 😁 ruszyło.. może do sierpnia się wyrobię ⚡🍻
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 84,28g | Prot: 130,56g | Hh: 177,49g.
Aamiainen: Lidl Bułka Pszenna, Robico Kefir 1,5%, SFD Odżywka Białkowa, Banan, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Salami, Majonez, Jajko, Światowid Ser Tylżycki, Biedronka Konserwa Turystyczna, Biedronka Tortilla Wraps. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Blue, ma ambitny plan od każdego po trochu zebrać w tym tygodniu 😂😂
29 kesä 21 jäseneltä: Blue81*
|
😎 oddam za darmo... ✌️ Kilka jeszcze kg mam luzem 😂
29 kesä 21 jäseneltä: Smash22222
|
Trzymam kciuki, mi od miesiaca waga stoi w miejscu mimo diety i ćwiczeń 😩
29 kesä 21 jäseneltä: zofijamaria
|
29 kesä 21 jäseneltä: fiolkah1
|
Istnieje duże prawdopodobieństwo, że tak 👍 👏
29 kesä 21 jäseneltä: Klondik74
|
jakajaga... hehe na pewno będę walczył 😉😎
zafi... thx
29 kesä 21 jäseneltä: Smash22222
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smash22222
|