Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 83,75g | Prot: 99,70g | Hh: 19,97g.
Lounas: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Цикорий, Пангасиус, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Избенка Масло Топленое, Брокколи, Укроп, Сахар, Яйцо. Päivällinen: Astoria Соус Майонезный "Сырный", Избенка Масло Топленое, Цикорий, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Куриное Филе на Гриле, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезом Соусе с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alba.black
|