Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
121,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 80,38g | Prot: 132,17g | Hh: 218,03g.
Aamiainen: Петелинка Биточки с Сыром, Мандарины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Омлет с Помидорами. Lounas: Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Сливы, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Океан ТРК Сельдь Маринованная в Маринадной Заливке с Луком, Груша, Главсуп Харчо с Курицей, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Välipalat/Muut: Персики. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|