|
apakah menstruasi mempengaruhi timbangan?
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 63,87g | Prot: 90,93g | Hh: 138,69g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Acar, Jagung Rebus, Pakcoy, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Päivällinen: Bakso dengan Saus (Campuran). Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Tawar (2), Heavenly Blush Tummy Consti2 Berries, Starbucks Caffe Latte (Grande), Australia's Own Organic Almond Milk. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
iya kak berpengaruh di aku juga
29 kesä 21 jäseneltä: xjajsjskowkjsj
|
iya btl kak mempengaruh timbangan. soalnya ada kaitannya sama hormonm
29 kesä 21 jäseneltä: nfirrmi
|
tentu saja, rata2 naik, tp ntar klo udh selesai juga normal lagi, santuy aja
29 kesä 21 jäseneltä: Elly Mastaka
|
Wah terimakasih infonya .....jadi ga ngerasa sendiri
30 kesä 21 jäseneltä: esa_pk
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|