Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
661 kcal
|
Rasva: 26,38g | Prot: 36,01g | Hh: 75,06g.
Aamiainen: Куриные Сосиски, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Чеснок. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Стручковый, Петруха Сердце Куриное, Дикий Рис (Вареный). Päivällinen: Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Сок Мандариновый , Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|