Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 90,08g | Prot: 65,89g | Hh: 80,69g.
Aamiainen: Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная, G-Balance Айран, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная, Nutiva Кокосовое Масло, G-Balance Айран. Lounas: От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью, Хлеб, Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|